Mense het ’n jaar lank hard gewerk en sien uit na die Lentefeesvakansie. Tydens die Lentefees-vakansie sit mense tydelik hul werk neer en geniet die vakansie, wat die oorspronklike werk- en studieplan verbreek het. Ná die Lentefeesvakansie gaan mense hulself weer aan werk toewy en die vernietigde werk- en studieplan weer opstel. Dit sal onvermydelik tot baie ongemak lei, so daar sal “na-vakansie-sindroom” wees.

"Vakansiesindroom" verwys na die ongeskikte toestand wat plaasvind wanneer mense se liggame en verstand nie betyds aanpas wanneer veranderinge in die leefomgewing te staan ​​kom nie. Soos om na die fees lui te word, uit te stel om dinge te doen, probleme om te konsentreer, swak werkstatus, ens., sommige mense sal ook slegte emosies soos slapeloosheid, angs en depressie ervaar.

Professionele persone wat ná die Lentefeesvakansie weer by die kantoor inkom, vind dikwels dat hulle nie in werk belangstel nie en sit by hul lessenaars, maar hulle wil nie werk nie. Ek is afwesig in alles wat ek doen, en ek is veral geneig tot moegheid en prikkelbare bui. So hoe om te gaan met "post-vakansie sindroom"?

1. Gereelde lewe, vroeë slaap. Reël jou daaglikse lewe redelik om jou lewe gereeld te maak. Tydens die fees moet jy meer aandag gee aan die handhawing van 'n goeie lewenswet.

2. Eet 'n ligte dieet en drink meer tee. Eet baie tydens die Chinese Nuwejaar. Na die lang vakansie moet jy aandag gee aan die aanpassing van jou dieetstruktuur, en nie te vetterig eet nie, om nie 'n groter las op die maag te veroorsaak nie.

3. Pas die status aan en kry die hart vroeg. Rus goed by die huis op die laaste dag van die vakansie, en vermy partytjies en ander opwindende aktiwiteite op die vooraand van werk.

4. Ontspanning en ontspanning, pas die liggaam en gees aan. Nadat jy elke dag vir ’n tydperk gewerk het, kan jy jou liggaam en gees aanpas deur jou oë toe te maak en jou verstand te laat rus, na strelende ligte musiek te luister, boeke en koerante te lees, ens.

Bogenoemde 6 metodes kan, solank jy aanhou, grootliks help dat “pasiënte met na-vakansie-sindroom” so gou moontlik na die normale lewe en werk terugkeer. Sommige mense het nie tyd om hierdie vier metodes doeltreffend te implementeer nie, so hulle kan die probleem slegs vanuit die hoofoorsaak oplos, naamlik om die werksomgewing te verbeter en fisiese en geestelike gemak en 'n gelukkige bui te handhaaf.

Tradisionele lessenaars is in hoogte vas, en om lank by die lessenaar te sit, maak dit makliker vir die liggaam en gees om 'n toestand van moegheid te betree, en die bui word baie prikkelbaar. As jy 'n elektries verstelbare hoogte lessenaar om 'n ergonomiese kantooromgewing te skep, kan werknemers kies om te sit of staan ​​om te werk sonder om aan bande te lê.

Volgens die konsep van ergonomiese ontwerp kan die hoogte van die lessenaar vrylik aangepas word deur die twee beheermetodes van knoppies en afstandbeheer, wat maklik kan voldoen aan die behoeftes van mense om afwisselend by die lessenaar te sit en staan. Die gebruik van slim staande rekenaar lessenaar kan ook die ruggraat en servikale spondilose van langtermyn lessenaarwerkers effektief voorkom. Dit is 'n seldsame dekompressiekantoorartefak vir professionele persone.

Staande alternatiewe kantoor het 'n nuwe gewilde neiging geword, wat 'n nuwe gesonde manier van kantoor verteenwoordig. Die slim hoogteverstelbare lessenaar kan die werksomgewing effektief verbeter, gesondheid en vreugde bring aan die "na-vakansie-sindroompasiënte", en sommige nadelige simptome aansienlik verlig. Die beskerming van die gesondheid van werknemers en die verbetering van werkdoeltreffendheid is dinge wat elke maatskappy baie graag doen. Die slim hoogte verstelbare optel lessenaar het baie onsigbare waarde vir die maatskappy gebring en die maatskappy gehelp om beter te ontwikkel.